Bekkenband ja of nee? Dat is en blijft altijd een discussie tussen verschillende disciplines maar ook tussen (bekkenfysio)therapeuten. Evenals de vraag waarom de ene dame wel bekkenklachten heeft en de andere niet.

Over het laatste onderwerp zijn veel artikelen verschenen; is de oorzaak het beroep, wel of niet sportief, sporten die in het verleden zijn beoefend, een ongeval, medicatie, de vorige bevalling? Er is nog steeds geen eenduidige oorzaak bewezen.

Maar waarom zou je nou wel en waarom zou je geen bekkenband dragen?

Patienten geven aan klachten te ervaren tijdens een stukje wandelen, met hun kleine naar de kinderboerderij, nog even de ikea etc. Ze gaan nauwelijks nog wandelen of een andere activiteit waarbij de klachten optreden.
Een bekkenband kan er voor zorgen dat je deze activiteiten wel kan doen ( of met minder klachten), in plaats van het thuiszitten, waar we over het algemeen niet vrolijk van worden. Het dragen van een bekkenband zorgt in dit geval voor een stukje kwaliteit van leven, een stukje vrijheid wat mentaal de mens altijd goed doet.

Middels een bekkenband blijven dames vaak langer in beweging, wat bijdraagt aan vermindering van pijn en gebruik van spieren. Als je wegens klachten niet veel meer kan doen, dan gebruik je de spieren minimaal. Dit draagt niet bij aan verbetering of herstel van klachten.

Het dragen van een bekkenband geeft een gevoel van stabiliteit en stevigheid waardoor je minder krampachtig loopt. Het lopen met spanning zorgt voor meer klachten.

Ik ben van mening dat gedoseerd en gecontroleerd gebruik van een bekkenband gepaard gaande met oefeningen en adviezen, de pijn kan doen afnemen en bijdraagt in een stukje kwaliteit van leven.

 

Florence van der Arend-Smits
Geregistreerd bekkenfysiotherapeute
Mobilicorpus Bekkenfysiotherapie